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PACK MINDFULNESS Y MEDITACIÓN + MIND FITNESS BASICS I & II
Descubre los conceptos esenciales del mindfulness y la meditación, sus beneficios y la ciencia que lo respalda, complementado con los programas de Mind Fitness - Basics I & II que incluyen 2 semanas de meditaciones esenciales de mindfulness a las que todos volvemos, iluminados o no.
Incluye:
- 3 Cursos completos
- Acceso de por vida
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Con este curso de 2 horas adquirirás una entendimiento claro de qué es el mindfulness, la ciencia que lo respalda y tendrás las herramientas necesarias para establecer una buena práctica.
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Programas de meditación de distinta duración para que pongas en forma tu mente.